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お薬の飲み忘れ防止に!週間お薬回転ボードを作ってみた
Taatan
2019年05月07日
毎週、決まったお薬を飲む人が「今日飲んだっけ?」と忘れると大変!そこで、粘着ボードを使って、1週間の飲む薬を貼り付けて管理できる便利ボードを作ってみました。ボードの柄は薬がはっきり見えるようにブラック系を選びました。
かかった費用: 800円
所要時間:   2時間
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材料
粘着ボード(ブラックシェード柄) 1枚
10mm厚ベニヤ板20×28cm 1枚
棒状木材 2本
事務用ヒモ 2本
クリアファイル(色つき) 1枚
両面テープ 
タッピングビスとワッシャー 
工具
グラインダー
インパクトドライバー&ドリル
丸ノコ
ジグソー
サークルカッター
ハサミ
step1
ブラック系の模様がプリントされている「ブラックシェード柄」の粘着ボードという粘着層がついているボードを使いました。
ステップ1
step2
ボードを丸く切り抜きたいので、円形のものをあてがって、エンピツでしるしを付けました。(薄かったので後からマジックで書き直しました。保護フィルムが付いているのでマジックで書いても跡が残らなくて使いやすいです。)
ステップ2
step3
今回は丸ノコで、垂直ガイドをあてて切ってみました。バリが出てしまったので、やはりカッターで何度も切り込んで切ったほうが綺麗に切れるようです。
ステップ3
step4
先ほど書いた円に沿ってジグソーで切っていきます。(円の直径は約21cm)
ステップ4
step5
ジグソーもバリがけっこう出てしまったので、途中からサークルカッターに切り替えました。このほうが綺麗に切れます。(最初からサークルカッター使えばよかった・・・)
ステップ5
step6
切り抜いた円形をグラインダーと紙ヤスリで整え、その円より少し狭くなるサイズでベニヤ板を切り(←円盤を回しやすくするため)厚さ15mmくらいの棒を2本上下にあてがいます。(←カバーを付けるため)
ステップ6
step7
ウォルナットカラーのニスで塗って、板の上部に穴を2つ開け、棒は木工ボンドと裏ビスで固定します。
ステップ7
step8
円の外周をメジャーで図ります。たまたま紙のメジャーがあったので、これで測りました。真っすぐな定規だと難しいのでフニャフニャ曲がる定規やメジャーが良いです。
ステップ8
step9
ここで初めて保護フィルムを剥がします。マスキングテープなどでフィルムを引っ張ると剥がしやすいです。
ステップ9
step10
外周は666mmだったので、7で割ると95mm。95mm間隔で円の外周にしるしを付けていきます。
ステップ10
step11
そのしるしに合わせて細く切った紙を貼り付けていきます。この時点でボードには粘着性があるので、両面テープ無しでカンタンに貼り付けることができます。
ステップ11
step12
円を7つに区切ることができました!中央はタッピングビスで固定します。回転させたいのでくっついてしまわないようにワッシャーをかませておきます。
ステップ12
step13
コピー用紙に印刷した曜日を切り抜きます。わざわざラベル用紙や両面テープを使わずにコピー用紙でOKです。
ステップ13
step14
切り抜いた曜日をペタペタと7区切りのところに貼っていきます。ただ切り抜いただけの紙でも貼り付けてレイアウトできるところが粘着ボードの便利なところ。
ステップ14
step15
さらに、色付き半透明のクリアファイルをこのように切ります。上部はV字に切りました。それを横棒のところに両面テープで貼り付けます。
ステップ15
step16
そうすると、円盤を回転させて今日の曜日だけが出てくるようになりました!勝手に命名したボード名を貼り付け(これは両面テープで)ヒモを通して完成!
ステップ16
step17
その曜日に必要なお薬を貼りつけておけば、薬を飲み忘れることがなくなります!程よい粘着力なので、外す時もかんたんに外せて使いやすい、お薬管理ボードができました!カバーがついているので別の曜日を間違って取る心配もありません。
ステップ17
コツ・ポイント
円を固定するビス穴は、ビスより少しゆるめにしておいたほうが回転させやすいです。透明性の無いものより半透明のクリアファイルを使ったほうが、全体も把握できるので良いと思います。
やってみた感想
回転させる動作が面白いので、楽しくお薬を取り出したり貼り付けたりできるかなと思いました。必要なお薬の量が多ければもうひとまわり大きく作ったほうがいいです。1週間使い終わったら月曜日に1週間分を付け直す。など決めておくと良いと思います。
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日頃から身の回りの物を作ったりしてDIYを楽しんでいます。 不便を感じたら、それを解消できる物を考えて自分で作ります。パーツなどの材料も可能な限り自分で作っています。